Clinica Evolve

Toți avem nevoie de echilibru in viață, intre domeniul profesional si cel personal, sa putem munci cu pasiune, evoluând in cariera, dar ca parte dintr-o viață sănătoasă, satisfăcătoare, alături de prieteni si familie, bucurându-ne si de timpul liber.

In societatea modernă, stresul ocupațional prelungit sau chiar cronic a fost stabilit ca factorul principal al declanșării de diverse tulburări psiho-emoționale si psihosomatice, cum ar fi sindromul de burnout, depresia, anxietatea, slăbirea sistemului imunitar, cauzează stări de îngrijorare, agitație, nervozitate, anxietate, tulburări alimentare și/sau de somn, tulburări digestive, cardiace și ale circulației sanguine. Evident, asemenea tulburări  produc o scădere a performanței, o incapacitate ocupațională temporara sau definitiva, putând amenința chiar viața individului.

Stresul se referă la o serie de cauze (cereri, sarcini, responsabilități și alți factori stresori), la consecințe (eustres si distres) și la modificările suferite de o persoană la nivel psihic și fizic, în urma încercării de gestionare și adaptare la contextul exterior. Încă din perioada anilor 1980, s-a observat că stresul ocupațional se afla între primele 10 probleme de sănătate din sfera ocupațională, în Statele Unite și, probabil, în toate țările puternic industrializate. S-a observat, de asemenea, că stresul este legat direct de șapte din zece cauze medicale ale decesului, bolile cardiovasculare fiind cauza principală atât în cazul femeilor, cât și în cazul bărbaților.

În mod ideal, în urma acestui proces, ar trebui să ne construim o nouă abordare în ceea ce privește echilibrul dintre nevoile de bază, viața privată și muncă.