PROGRAM PERSONALIZAT HOME WORKOUT
Street Workout este mai mult decât o simplă formă de exercițiu fizic, este o cultură urbană care combină elemente de gimnastică cu atletismul stradal.
Calisthenics reprezintă metoda de antrenament cu greutatea corporală proprie.
Avantajul constă in faptul ca seturile de exerciții recomandate sunt adaptate fiecărui stadiu de experiență sau nivel de rezistență. De asemenea, rutinele se pot efectua practic oriunde – acasă, in parc, la o sală de antrenamente etc.
Înscriere online
Florentin Cismaru-Băcanu
Numele meu este Florentin Cismaru-Băcanu, am 29 de ani, sunt practicant de Calisthenics de mai bine de 8 ani. Totul a început prin dorința mea de a mă antrena acasă și în aer liber. Prin anul 2016 am descoperit o grupare de tineri care faceau tracțiuni în Parcul Sub Arini, lângă bazinul Olimpia. M-am alăturat rapid lor, echipa se numea pe atunci Vision for the Leaders. Dupa o reconfigurare a echipei și a conducerii acestei comunități am fondat ceea ce azi numim FLUX – Street Workout Team. De atunci ne antrenăm constant împreuna zeci de tineri din orasul Sibiu prin exerciții specifice sportului Calisthenics & Street Workout, La baza eu sunt sportiv de cand ma stiu, am practicat multe sporturi iar prin atletism mi-am dezolvtat cel mai bine organismul. Asadar pasul urmator a fost inscrierea mea in cadrul Facultatii de Educatie Fizica si Sportiva aici la Sibiu. Cu toată experiența mea sportivă dar și de Educator Sportiv coordonez principalele activități ale echipei. Sesiunile de antrenament cu începătorii sunt responsabilitatea mea împreuna cu organizarea evenimentelor sportive din această disciplină.